Prevención del Suicidio

Suicidio una palabra que al escucharla suena impactante, sin embargo es una palabra que se lleva al acto más frecuente de lo que se cree.

Según la OMS es la principal causa de muerte entre jóvenes de 15 a 29 años y en México aproximadamente ocurren 6 mil casos por año. De estas cifras alarmantes radica la importancia de prevenir el suicidio e identificar situaciones de riesgo en las personas que nos rodean.

Las causas pueden ser muchas como haber vivido eventos traumáticos, pérdidas significativas o enfermedades graves, sólo por mencionar algunas. Considerando esto nos percatamos que cualquier persona puede ser vulnerable a considerar esta posibilidad.

Sin embargo hay señales de alerta que nos permiten identificar en el otro si es una opción que están considerando.

Algunas de estas señales pueden ser:

• Cambios en el comportamiento (pérdida de apetito, pérdida de sueño, aislamiento, emociones de enojo o tristeza)

• Cambios bruscos en la situación personal (pérdidas económicas, laborales)

• Conductas de despedida ( desprenderse de cosas muy queridas, pedir a otras personas que cuiden de animales, cuentas cuando ellos no estén)

¿Qué hacer ante una situación de riesgo detectada?

▧ Escucha sin juzgar

▧ Detectar red de apoyo (teléfono de familiares con quien mantener el contacto)

▧ Restringir medios que faciliten la conducta suicida.

▧ Buscar apoyo profesional

▧ Identificar riesgo suicida lo antes posible (pregunta, escucha, acompaña)

Y sobretodo, acompañar a la persona a que busque ayuda profesional para superar la situación que esté sufriendo.

En la mayoría de las situaciones, las personas no quieren acabar con su vida, sino quieren acabar con el dolor que están padeciendo en ese momento.

Escucha y acompaña a quien esté atravesando esta situación.